Nghiên cứu tiến hành trên 150 đối tượng từ 20-74 tuổi, chia làm 3 nhóm: nhóm đối tượng là người trưởng thành (50 người), nhóm người có tuổi tăng huyết áp giai đoạn 1 và 2 (50 người) và nhóm người cao tuổi có hội chứng suy nhược thần kinh (50 người). Đo nồng độ catecholamin huyết thanh, acetylcholin và cortisol huyết thanh vào 2 thời điểm: trước tập và sau 8 tuần tập các kỹ thuật thư giãn cổ truyền. Kết quả cho thấy: luyện tập thư giãn cổ truyền có tác dụng làm giảm nồng độ catecholamin, acetylchoin cortisol huyết thanh sau 8 tuần tập liên tục.